まだまだ暑い日が続きますね
台風が来たり、暑くなったりと気温の変化が大きいですが、皆さん体調はいかがですか❓
暑い日には今が旬の「梨」
甘くて水分たっぷり❗️
梨は、肌の表面にザラザラした粉がついているものが新鮮です。より大きい方が果肉が柔らかく美味しいですよ(^ー^)ノ
ただ、妊婦さんは要注意❗️
食べ過ぎると身体が冷えるし、お腹が緩くなることがあります。甘いので体重も増え過ぎちゃうかも…
夏野菜、夏のフルーツを上手に取り入れて、残暑を乗り切りましょう❗️
MW.J
まだまだ暑い日が続きますね
台風が来たり、暑くなったりと気温の変化が大きいですが、皆さん体調はいかがですか❓
暑い日には今が旬の「梨」
甘くて水分たっぷり❗️
梨は、肌の表面にザラザラした粉がついているものが新鮮です。より大きい方が果肉が柔らかく美味しいですよ(^ー^)ノ
ただ、妊婦さんは要注意❗️
食べ過ぎると身体が冷えるし、お腹が緩くなることがあります。甘いので体重も増え過ぎちゃうかも…
夏野菜、夏のフルーツを上手に取り入れて、残暑を乗り切りましょう❗️
MW.J
